 |
|
|
Hoe werkt het? Klik hier
Begin pagina loggy.nl Home Weblog maken RSS Feed Abonneren! Alcoholist Drankgebruik, alcoholprobleem en drankmisbruik komt voor. Het hebben van een probleem met alcohol is een van de meest voorkomende vormen. Wanneer de grens verschuift van alcoholgebruik naar alcoholmisbruik, is een alcoholverslaving dichtbij. Alcoholmisbruik is ingrijpend voor de persoon en naasten. Vaak ontbreekt inzicht in de gevolgen van het drankprobleem. Dat wordt pas ervaren als het gebruik mindert of is gestopt. Alcoholcoaching Goedevoornemens Alcoholverslaving |
Alcoholcoaching en WerkwijzeWereldwijd wordt motiverende gespreksvoering in steeds meer werkvelden toegepast: geestelijke en lichamelijke gezondheidszorg, verslavingshulpverlening, reclassering, jeugdhulpverlening, voorlichting, organisatieadvies, ontwikkelingshulp. Motiverende Gespreksvoering bij Alcohol. Vooral in situaties waar mensen min of meer gedwongen zijn te veranderen, blijkt het zeer effectief te zijn om hun autonomie te respecteren en samen te onderzoeken welke veranderingen nodig, wenselijk en haalbaar zijn. In honderden onderzoeken bij de meest uiteenlopende doelgroepen is de effectiviteit van deze interactiestijl aangetoond.
Mijn ervaring en die van cliënten
is dat het effectief werkt. Ruim 80% van de honderden cliënten zijn in de
eerste twee weken gestopt met drinken en leerde om te gaan met de “trek en
gedachten aan alcohol”. Dit is de basis waar wij mee starten. Een belangrijk thema van cliënten
is vaak de ambivalente gevoelens of gedachten over de aanpak van het gebruik.
Wel de wil tot veranderen aanwezig is maar het hoe is te vaak al mislukt. Die
ambivalentie houdt u als het ware "gevangen" en voorkomt dat u
effectief in beweging kan komen. Mijn aandacht is er op gericht dat u dit via
onze gesprekken leert op te lossen. Hoe? Door een veilige, oordeel
vrije ruimte te scheppen, waarin de u de gehele ambivalentie op tafel kan
leggen. Door en met respect voor uw persoonlijke waarden en wensen af te zetten
tegen het alcohol gedrag, leert u snel en met vertrouwen de balans naar gezond
en/of constructief gedrag. Bel (06 26787473) of mail mij voor gesprek. De praktijk is zeven dagen per weel open vanaf 9.00 tot 22.00 uur. 16:25:24 09 April 2012 Permanente link Reacties (0) AlcoholcoachingNa de 40 dagen niet drinken tips uit de uitzending van Editie.nl! Een besluit over drinken vraagt om voorbereiding en ondersteuning. In mijn coaching maken we die passend bij uw persoonlijke leefstijl, vaardigheden en doel. Zo’n besluit is vaak gebaseerd op wilskracht. Om het wils besluit krachtiger te maken is het verstandig de voor en nadelen die u van Alcohol ondervindt op een rijtje te zetten. Hier mee maakt u helder dat er aan alcoholgebruik voordelen zijn maar ook nadelen. Het besluit vraagt om voorbereid te zijn op wat gaat komen, de emoties en gedachten over trek. Welk gedrag gaat u daar tegenover zetten? Kijkt u eens naar uw huidige gebruikspatroon. Vaak start het alcohol gebruik omdat: 1. het past bij een gebeurtenis: verjaardag, feestje, ontmoeting, etentje etc. 2. het einde van een werkdag of inspanning is. 3. er een gevoel/emotie is. Heb het verdient, is gezellig nu etc. 4. u in een omgeving bent waar gebruik normaal is. 5. u gedachten hebt over straks of nu een drankje. U kan in de eerste weken met deze emoties, gebeurtenissen of gedachten te maken krijgen waardoor het lastig wordt om vol te houden. Soms lukt het dag niet. Tips Ik geef u in het eerste gesprek al direct enkele oefeningen om uw gebruik te gaan minderen of zelfs te stoppen. Zodat u bewust leert om te gaan met de trek- of aanvangsgedachten. Met clientèle werken we dit specifiek op de bij hun passende situaties uit. Daarna kijken we naar de onderliggende "triggers' die maken dat alcohol als noodzaak wordt gevoeld en ervaren. Ervaring leert dat niet altijd een overkill aan luxe zorg nodig is om het gebruik patroon te veranderen of zelfs helemaal te stoppen. Vaak is het in "ritme"blijven juist positief, zo leert u direct de veranderingen te integreren in uw dagelijks leven. Mijn praktijk is ook in de avonden en weekenden open. Neem contact op als u ondersteuning wenst Pim Bekker MBA 06 27 78 74 73 Persoonlijk-Anoniem-Individueel Ervaringsdeskundige en Opgeleid Verslavingscoach 11:49:50 01 Februari 2011 Permanente link Reacties (0) Goedevoornemens AlcoholverslavingGoede voornemens voor Alcoholverslaving horen nu eenmaal een beetje bij het begin van een
Nieuwjaar. Of gewoon bij de wens eens een andere start te maken. Het oude los
te laten en het nu eens echt anders te gaan doen. Dit gaat vaak over ambities,
verlangens of om meer levenskwaliteit. Vaak merk je, dat dit voornemen na enige
tijd strandt, verwatert of dat het langzaam uitdooft. Men past of schikt zich
weer automatisch in een oud stramien. Die worsteling en uitkomst hoort nu eenmaal bij goede voornemens zou je zeggen. Niets is minder waar. Vanuit mijn coaching praktijk wil ik je meenemen in mijn ervaringen met goede voornemens. Dat doe ik door het proces van voornemens tot het uiteindelijk besluit summier uit te vergroten. Voornemens ontstaan omdat je iets wilt opheffen o.a. een gevoel of onaangename situatie. Je stelt jezelf een doel en komt daarop in actie. Je gaat het gewoon doen. Dat is vaak de eerste reactie op een voornemen. In dit actie - reactie denken stel je het te bereiken doel voorop. Dat is goed en voelt prettig om er zo aan te denken. Tijdens het doen ontdek je echter dat het je moeizaam afgaat of het er soms helemaal niet meer van komt. Je vraagt je af ‘was ik wel gemotiveerd, deugden mijn motieven wel, ligt het aan mij?’ Je eerste gedachten over je intrinsieke- of extrinsieke motivatie komen bij je op. Waren die wel juist? Je merkt dat de wil er wel is maar het oude gedrag in stand blijft….. lees verder op http://www.alcoholconsulent.nl 11:08:22 02 Januari 2011 Permanente link Reacties (0) |